Meesterschap in ADHD

Van onrust en chaos. Naar rust, energie en plezier in je (werk) leven. 

In 3 maanden leer je álles over jezelf en dat wat werkt voor jou. Je krijgt jouw persoonlijke blauwdruk en de stappen die daarbij passen om een leven creëren dat past bij jou. 

Ik help je om je ADHD voor je te laten werken én om aan de hand van de inzichten daadwerkelijk in actie te komen

Een nieuwe groep start begin 2023 (eind Feb / begin Maart, exacte datum nog niet bekend). Je kunt je hieronder inschrijven voor de wachtlijst. Zodra je je kunt aanmelden ontvang je als eerste bericht.

twee-18.jpg

Begin 2023 start er een nieuwe groep (exacte datum nog niet bekend)

Je kunt je inschrijven op de wachtlijst en dan zul je als eerste alle info ontvangen PLUS toffe bonussen toegestuurd krijgen. 

Ben jij klaar voor verandering? Naar een leven waarin jij ADHD gebruikt als je kracht ipv. je belemmering?

Maar op dit moment voel je.. 

Chaos in je hoofd. Je hebt 1000 ideeën over wat je leuk vindt en het lukt maar niet om (de juiste) keuzes te maken. 

 

Geen drive voor de dingen die je nu doet. Alleen als je doet wat je écht leuk vindt, ben je gedreven en ga je er voor de volle 100% voor.


Wat je nu doet (werk/privé) in ieder geval niet (meer) is wat je wilt, maar wat dan wel?
 

Je vraagt je weleens af: wat is er mis met mij? Alles lijkt bij anderen zó vanzelfsprekend te gaan, maar zelf ervaar je dat niet. 
 

Wanneer je energie hebt, vliegt deze alle kanten op. De ene dag zit je energielevel op 10 en dat kan zo weer ineens een 2 zijn. 

Dat je stilstaat, terwijl je toch echt non-stop bezig bent, met van alles.

Je merkt dat je last hebt van belemmerende gedachten. Je denkt dat bepaalde dingen voor jou nou eenmaal niet zijn weggelegd. 

final12.jpg

Met Meesterschap in ADHD

✔ Ga je naar de kern van wie je bent. Je krijgt inzicht in wat werkt
    voor jou.

✔ Ontdek je jouw stip aan de horizon. Wat zijn de volgende
    stappen voor een succesvol leven?

 

✔ Krijg je meer vertrouwen in jezelf en de keuzes die je maakt.
 

✔ Kan je keuzes sneller en makkelijker maken.
 

✔ Ervaar je meer focus en structuur. Dat geeft rust, innerlijke rust.
 

✔ Een enorme dosis positieve energie!
 

✔ Voel je meer intrinsieke motivatie om dingen te gaan doen en
    aan te pakken.

 

✔ Ga je het leven leven dat bij jou past! Op jouw manier en niet meer hoe het hoort.  

Het is tijd om weer grip te voelen!

Je hebt lang genoeg stil gestaan. Het is tijd om in beweging te komen. 

Vaak genoeg heb je jezelf afgevraagd, wat wil ik nou eigenlijk echt? Je voelt dat het tijd is voor verandering. Tijd om je leven te gaan leven op jouw manier. 

Klaar om jezelf te omarmen met al je eigenaardigheden. Van binnen naar buiten te keren. Je bent uniek, je bent anders. Dat is juist zó mooi!

Je hebt het al die tijd zelf geprobeerd, het ene boek na het andere gelezen, podcasts geluisterd, alle tips & trics opgevolgd maar je valt toch steeds terug in je oude patroon.

Je voelt aan alles dat er meer in zit, meer in jou en meer in het leven. Je weet dat het anders kan, niet zoals het hoort, maar op je eigen manier. Jij bent op zoek naar meer. Meer rust, meer plezier, meer voldoening, meer moeiteloosheid. Meer genieten van de dagelijkse dingen, je werk.

Het zit in je, daar geloof ik heilig in. Daarvoor moet je wel op reis, naar binnen.

Tijdens Meesterschap in ADHD help ik jou om een fundering te leggen, zodat je hier vervolgens op kunt gaan bouwen. 

Je leert zelfverzekerd keuzes maken en focus aanbrengen. Je krijgt een duidelijke richting in je (werk) leven en dat zorgt voor overzicht en rust. 

Hoe dan? Met een persoonlijke handleiding van jou. Aan het einde van het programma; weet je wie je bent, wat je echt wilt in je (werk) leven. Je leert wat jou klein houdt op dit moment, hoe je dit kunt doorbreken en wat er voor jou nodig is om jouw doelen te behalen.

Het programma bestaat uit 7 modules met inspirerende video's inclusief uitleg en een stukje theorie. In elke module krijg je unieke en waardevolle opdrachten die jou dichter bij jezelf gaan brengen. 

Module 1
FOCUS

We werken aan overzicht, motivatie en een plan van aanpak.

 

 

Module 2
INZICHT

Krijg inzicht in hoe je de dingen tot nu toe hebt gedaan en wat je hebt bereikt. Je gaat patronen doorbreken.

Module 3
SUPERPOWER

Ontdek je kwaliteiten, talenten en waar je energie van krijgt.

 

MODULE 4
VUUR

Wat is echt belangrijk voor jou? Waar gaat jouw vuur van branden, wat drijft jou?

Module 5
REGIE

Neem de regie en ga achter het stuur zitten van jouw leven.

Module 6
BLUEPRINT

Jouw persoonlijke blauwdruk, de puzzelstukjes bij elkaar.

Module 7
MEESTERSCHAP

Zet je dromen om in concrete doelen en actiepunten.

Wat leer je tijdens Meesterschap in ADHD?

In het programma Meesterschap in ADHD is mijn intentie om jou te helpen met duurzame verandering. 

 

Ik wil jou geen trucjes leren die je kunt toepassen om beter te plannen & structuur aan te brengen, want die heb je vast allemaal al wel eens geprobeerd. Dat werkt dan tijdelijk best goed, maar na een paar weken val je weer in je oude patroon. 

 

Dat wil niet zeggen dat ik niet geloof in trucjes en handvatten om meer structuur en planning aan te brengen in je leven maar, het is niet de oplossing voor duurzame verandering. 

Maar wat leer je dan wel in mijn online programma?

  1. Je leert de eerste stap naar duurzame verandering door een stevige fundering te leggen. De wortels van jouw boom stevig in de grond te laten groeien, alleen dan kan je goed groeien, bloeien en de juiste vruchten plukken uit jouw boom. De wortels zijn de fundering van jouw groei. En hoe bouw je dan die fundering...
     

  2. De fundering word bepaald door heel helder te hebben, wie je bent, wat jij wilt en wat jouw superpowers zijn. 
     

  3. Vervolgens bepalen we je drijfveren en weet je waar jouw vuur van gaat branden. We brengen in kaart wat jou tegenhoudt, en wat je patronen zijn. Zodat je deze kunt gaan doorbreken
     

  4. En dan is het tijd om achter het stuur van jouw leven te kruipen. Tijd voor Meesterschap in ADHD!

Je kunt kiezen voor de basic versie van Meesterschap in ADHD of de All-IN inclusief ADHD coaching. Wat je precies krijgt:

BASIC

Alles behalve basis is deze versie van Meesterschap in ADHD! Je gaat tot de kern om zo weer rust, vrijheid en energie. Wat je krijgt;

4 LIVE sessies met de groep voor een Q&A en een extra motivatie boost!

4 Masterclasses van experts over voeding, supplementen, leefstijl, uitstelgedrag en voelen (ademsessie)

Online programma in The Huddle, 7 Modules.

Werkboek (digitaal) van 7 Modules met alle bijbehorende opdrachten.

ALL IN

Wil jij net dat stapje extra zetten, meer de diepte in gaan en een stok achter de deur? Met All in word jij zeker meester van je ADHD! Wat je krijgt;

4 LIVE sessies met de groep

4 Masterclasses van experts over voeding, supplementen, leefstijl, uitstelgedrag en voelen (ademsessie)

Online programma in The Huddle, 7 Modules.

Werkboek (digitaal) van 7 Modules met alle bijbehorende opdrachten.

PLUS

3 online coach sessies met mij (60 min)

Na het afronden van Meesterschap in ADHD ervaar jij...

Enorm veel motivatie! Je bent niet meer bang om stappen te zetten in de juiste richting. Je bent klaar voor een succesvol leven met ADHD!

 

Vrijheid en rust in je hoofd. Je piekert minder en je maakt je niet meer druk om de kleine dingen
 

Heel veel plezier in de dingen die je doet!

 

Meer energie, iedere dag. Energie die meer in evenwicht voelt, doordat de dingen moeitelozer gaan en je er niet voor hoeft te vechten.

 

Grip op je leven!!

 

Even voorstellen

Sinds 2018 coach ik ambitieuze ADHD’ers die vastlopen in hun (werk) leven en verder willen kijken dan het label.

 

Ik heb zelf op mijn 32e de diagnose ADHD gekregen, na jaren op zoek te zijn geweest naar wat er ‘mis’ is met mij. De volgende stap was uitzoeken wat voor mij werkt. Naast gezond eten, bewegen en persoonlijke ontwikkeling ontdekte ik dat doen waar ik blij van wordt voor mij het allerbelangrijkste is. Het leven creëren wat bij mij past, in plaats van aanpassen aan de rest. 

 

De afgelopen jaren heb ik geleerd dat het ook anders kan. Ik ervaar nu plezier en vrijheid in mijn leven. Rust in mijn hoofd. Dat leven gun ik jou ook!

Ik help jou, ambitieuze ADHD’er om verder te kijken dan je label! Om weer plezier te hebben in je werk en je leven. En om je leven te leiden op jouw manier, volgens jouw (nieuwe) regels.

f4_edited.jpg

Data van alle sessies

Groeps kick off

27 september 19:30

De masterclasses om 19:30:

  • 5 oktober Sophie Kuizenga (holistisch arts) 

  • 26 oktober Yara Groot (ademsessie) 

  • 8 november Jasper Buitenhuis (uitstelgedrag) 

  • 29 november Chantal Lecker (voeding en leefstijl) 

 

Q&A’s met alle deelnemers van het online programma:

  • 20 oktober 10:00 

  • 15 Nov 19:30

  • 15 Dec 10:00 

Alle sessies worden gehouden via ZOOM. Alle sessies worden opgenomen en kun je later terugkijken. Mocht je er dus een keer niet bij kunnen zijn is dat geen probleem!

Masterclasses

Masterclass 1

De eerste Masterclass zal gegeven worden door Sophie Kuizenga. Ze is holistisch arts  gepromoveerd op darmproblemen. Zij combineert reguliere geneeskunde met o.a. orthomoleculaire geneeskunde, darmtherapie en leefstijl. 

 

Masterclass 2

Uitstelgedrag, daar weten we alles van met ons creatieve brein. We zijn all over the place en hebben moeite om focus te houden. Jasper Buitenhuis heeft zelf ADD, is ADD coach en weet alles van uitstelgedrag. En dan vooral hoe je er iets aan kunt doen. En dat willen we graag weten toch? 

 

Masterclass 3
Chantal Lecker heeft ruim een jaar geleden bij mij een traject gevolgd. En wat een topper is zij zeg! Binnen een jaar heeft zij haar leven helemaal omgegooid. Ze is gestopt met haar baan, heeft een super gaaf bedrijf opgezet, of 2 moet ik eigenlijk zeggen. Naast dat ze websites bouwt voor bedrijven is ze ook voedings en leefstijlcoach. 


Masterclass 4

Als AD(H)D’ers zitten we (teveel) in ons hoofd. Vaak zijn we minder goed in het voelen van wat we nodig hebben, het vertrouwen op onze intuïtie. Daarom ben ik zelf een tijdje geleden begonnen met ademwerk en het heeft me echt weer op een ander niveau gebracht. Ik wil deze ervaring heel graag met jullie delen en daarom heb ik Yara Groot gevraagd om een ademsessie te geven voor dit programma. 

Wat anderen zeggen over Meesterschap in ADHD

Door het programma werd ik steeds bewuster van mijzelf. Het is een echte eye-opener geweest en ik kan iedereen aanraden om het online programma te volgen!

Door het online programma voel ik mij bewuster van mijzelf. Het heeft mij enorm goed gedaan om nieuwe mensen te leren kennen. Het was heel fijn om herkenning te vinden, ik ben niet alleen.

Ik weet nu wie ik ben en wat mijn kwaliteiten en talenten zijn. Het is oké dat een planning veranderd en dingen soms meer tijd kosten. Dit was voor mij zo waardevol inzicht!

Het is een fijne curus om te ontdekken wie je bent/wilt zijn (niet alleen op ADHD gebied) en hiermee een duidelijke richting aan je leven te geven om dit voor jezelf zo succesvol mogelijk te maken.

Het online programma heb ik als leerzaam en confronterend ervaren. Het is een hele mooie leerschool om jezelf (nog) beter te leren kennen en te groeien! 

De hele wereld ligt voor me open! Ik kan van alles en nog wat doen. 

Het programma heeft verder voor heel veel herkenbaarheid gezorgd. Het was zo fijn om deel te mogen nemen. Ik kan het iedereen aanraden!

Door ''Meesterschap in AD(H)D realiseerde ik mij dat ik de tijd mag nemen om veranderingen door te voeren en dat ik geen 'vast persoon' ben. In plaats van telkens op zoek te gaan naar wie ik ben kan ik zoeken naar wie ik écht wil zijn. Het is en blijft een proces. 

Het gehele programma vond ik fantastisch! Duidelijk, leerzaam, confronterend maar een hele mooie leerschool om jezelf (nog) beter te leren kennen en te groeien in je (valkuilen) waar je tegen aanloopt. 

Veelgestelde vragen